آموزش مهارتهای جیت کان دو
یکی از ورزشهای رزمی سرزمین چین که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شده است.
قيمت : ۵۰۰۰ تومان | تعداد : 2 DVD
|
آموزش قایقرانی (کایاک)
شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا در آبهای رودخانه و سنگلاخ - آموزش کسب قدرت بدنی - آموزش قایقرانی از مسابقات و...
قيمت : ۴۰۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش هندبال و مربیگری
شامل آموزش های: پاس دادن و گرفتن توپ - شوت کردن - مهارت و تاکتیکهای فردی دفاعی - تغییر وضعیت ها - حمله تیمی و...
قيمت : ۵۲۵۰ تومان | تعداد : 4 CD
|
آموزش کیک بوکسینگ
شامل آموزش های: وضوح ضربات و نحوه یادگیری، جهت گیری و سرعت و قدرت لازم در هر بخش از ضربه، نحوه دفاع 2 دستی و...
قيمت : ۳۷۵۰ تومان | تعداد : 2 CD
|
آموزش تنیس خاکی
با آخرین روش ها و متدهای منطبق با فدراسیون جهانی تنیس ITF در باشگاههای معروف زیر نظر مدرس حرفه ای آشنا شوید.
قيمت : ۳۰۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش تکنیکهای دوچرخه سواری
آموزش تکنیک های دوچرخه سواری کوهستانی و یادگیری نکاتی چون لاستیک، ترمز، چرخ دنده ها و... بررسی میشود.
قيمت : ۳۰۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش تمرینات یوگا برای مقاومت
این نوع تمرینات یوگا برای افزایش قدرت بدنی بسیار کاربرد دارد و به افزایش توان بدنی و قدرت درونی شما کمک میکند.
قيمت : ۴۰۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش ضربات آزاد توسط بکهام
در این برنامه دیوید بكهام نحوه ارسال و شلیک ضربات آزاد را به تعدادی از خردسالان و نوجوانان آموزش میدهد.
قيمت : ۳۷۵۰ تومان | تعداد : 2 CD
|